アルウィンで甲府×千葉の練習試合。
練習試合なので今回も入場無料。
なんかここのところ一週間に一回はアルウィンに来ている気がする。
平日だというのにかなりの人数が詰めかけてる。
巻、オシム効果でしょうか？
練習試合なのに普通に出店が出ているのには驚いた。
今日の試合は４５分×４なのでお得感があります。
途中から小腹が空いたのでココ壱のカレーを食べながら、まったり観戦
ココ壱の出店なんて初めて見たぞ。
感想を箇条書きで
その後帰宅して走る。
５キロ ３８分 平均心拍：１２１
今月合計
走：２６キロ
転：４６キロ
とりあえず記録だけ。
今日はこれを書いたらもう寝ます。
行ってきました。あづみのやまびこ自転車道
午後から仕事だというのにラーラ松本隣の平瀬緑地公園に朝７時集合。
朝の目覚めは最悪。だるい身体を引きずり車に乗り込んだけど
なぜか道中一人でテンションが上がる。
平瀬緑地公園には早めに着いてしまったので芝生を見つけボールを蹴って暇つぶし。
さっきまでのローテンションはどこに？
平瀬緑地公園から起点までは１時間程。
良いです！凄く良い！
田園風景好きや水路好きにはたまらないでしょう。
水路が川を渡る様は圧巻でした。「川の橋がある！！」
自転車：３０キロ
↓
午後から仕事。
↓
夕方に仕事を終え家に帰る。
↓
諏訪湖一周走る。
走る：１６キロ
↓
今に至る
↓
今日は疲れた・・・でも充実してて楽しかった。
今月合計
走：２１キロ
転：４６キロ
Ｔシャツ作っちゃいました。
何となくノリで作った割には良い出来映え！
早速、着用して記念撮影。
素晴らしい！！
これの上にユニフォームを着て↓みたいなパフォーマンスしたら楽しそうだ！
それにしても
明日（ってか今日か）は仕事だって言うのにこんな時間まで何やってるんだろう・・・
雨が降ったり晴れたりよくわからない天気。
凌駕でラーメンを食べた後に
今日もやってきました「松本平広域公園総合球技場」。まぁなんて言うか、要するにアルウィンです。
ってか毎日ラーメン食べてるな・・・。
ワールドカップ期間中だというのに
北信越フットボールリーグの松本山雅×長野エルザを観戦です。あぁなんてマニアック。
しかし入場無料ってのが良いな。気軽に来られて。
信州ダービーだからか雨だというのに結構お客さん入ってます。
山雅の「ガンガン行こうぜ」の段幕がひときわ目を引きます。
ちゃんと応援団も居て人数が少ないだけに気合いが入った応援が素晴らしい。
巧さとかで言えば当然ワールドカップには敵わないけど楽しかった。
やっぱりサッカー観戦の楽しさは単純に技術のレベルに比例しないと思います。
その後
ワールドカップのブラジル×フランスをテレビで観戦。
半分寝ていたのは秘密です。
朝から
イタリア×ウクライナ
良い勝負だったんだけどな・・・。
スコアだけ見たらそうは見えないけど。
守るイタリア、攻めるウクライナが見られてそれなりに堪能できました。
それにしても
イタリア人ってなんであんなにイケメンなんでしょうか。
王子様トッティが大人の渋みを加えてさらにイケメンになってた。
でも好きな食べ物が「きゅうり」ってスゲェな。
みそとかマヨネーズつけてバリバリ食べる所を見てみたいぞ。
午後はチャリ屋へ行って愛車を引き取る。
代車の赤い稲妻ともお別れです。短い付き合いでした。
夕方から走る。
５キロ ４０分 平均心拍 １３０
走ってる途中からやはり膝が痛くなったが
走り終えた後にアイシングしたら調子が良い。
アイシングはあんまり好きじゃなかったけど、やっぱり効くなぁ。
家で夕飯の豚丼を食べる。
やたらウマイ。運動後だからか？
その後チャリのシェイクダウンも兼ねて出かける。
なのになぜか赤兎へフラフラと・・・夕飯後なのに。
チャメ玉丼（写真右）がやたら豪華。
その後、諏訪湖を一周して帰宅。
今月合計
走：５キロ
転：１６キロ
