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2006年8月

2006年8月18日 (金)

仙丈ヶ岳

昨日の昼頃。後輩Nからメール。
「K先輩のバイト先に遊びに行きませんか?」
K先輩とは別名「縦走マシン君」

彼のバイト先は山小屋です。

「望むところだ」

そんな軽いノリで始まった山行。
下駄箱の奥からホコリを被った重登山靴をとりだす。
本格的な登山なんて10年ぶりだぞ?
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ほぼ10年ぶりに活躍の機会を与えられた重登山靴。
この無骨さが好きです。
MTBで山を走るのが自然破壊ならこれで山に登るのも同じ事では?
と思わせるような重量感。履く人を選びます。
(当然僕は靴に負けてます。ハイ)

その日の晩。コンバット先輩に行き方を教わる。
いつもお世話になってばっかりです。ありがとうございます。

なんだかんだで当日
6時に家を出発。仙流荘を8時のバスに乗り北沢峠へ
停車場はないが縦走マシン君のバイト先「大平山荘」で降ろして貰う。
大平だったり小平だったり実にややこしいです。

まぁ正直、この時点では山小屋で昼寝でもしてその辺をうろついて帰ってこよう。
程度にしか思ってませんでした。

でもさ、折角ここまで来たんだからピークに行きたい訳ですよ。
そんな訳で後輩から「何とかと煙ですね」とありがたいお言葉を頂きながら仙丈ヶ岳を目指す事に。
時間的にはちょっと微妙だったんだけどやばそうだったら途中で帰ってくればいいやって軽いノリで。

根っこを登り
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沢を登り
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滝を横目に
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花畑を抜け
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尾根をこえ
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たどり着きましたよ!頂上!
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三角点に頂いたトマトを置いて宴会を開始。
小屋で頂いた唐土とトマトがこの世の物とは思えない旨さ!!
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と言うか仮にも日本で17番目に高い三角点をなんだと思ってるんでしょうか。

大平山荘まで戻ってくるとバスの時間まで20分。
バスの始発は北沢峠なので時間的に微妙。
縦走マシン君と今夜は小屋にお泊まりの後輩Nに別れを告げ

クソ重い重登山靴でダッシュ!結局こうなるのね・・・

結局間に合わず。走ってきたバスに手を振り停まってもらい途中乗車。
運転手さんありがとう。

そのバスの車内で静岡から来た初老の夫婦と仲良くなる。
どうやら旦那さんエスパルスのサポーターらしい。

色々話すウチにどうやら仙丈ヶ岳付近ですれ違っていたらしい。
「頂上付近は朦朧としていたので覚えて無くてスミマセン」
と言うと奥さん
「そうそう、特に一緒に居た彼女が辛そうだったから、私と同じだ、と思って覚えてたの」
との事。どうやら旦那さんに半ば無理矢理引っ張られてきたらしい。

それにしても後輩Nゴメンよ。
空港にしても今回にしても引っ張り回しちゃって。

辛そうにしてたのはわかってたんだけど楽しそうに付いて来てくれるから
つい、ね。

仙流荘に付きバスから降りる。
静岡の夫婦を温泉に誘ってみたが、先を急ぐとの事なので別れを告げる。
残念、もう少し話したかったけど。

で、一人で行ってきました
高遠、さくらの湯

入浴料:500円(18時以降350円)

サウナ、水風呂無し。
でも、温泉の質が凄い。
無色透明で凄くヌルヌルする。
感じとしては蔦の湯に近いか。

体感では今までで一番ヌルヌルする。
そうなると風呂上がりは肌ツルツルです。

施設も綺麗だし。休憩室も広い。オススメです。
ツルツルお肌を体感したい方は是非。

あと蛇足ですが玄関でトマトとかピーマンとか野菜を売ってる。
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すばらしい。

2006年8月15日 (火)

求人情報

8080591_185

初心者大歓迎らしいです。
だれか応募してみて下さい。

2006年8月14日 (月)

ANCHOR

本日は友人がロードのチャリを譲ってくれるかも・・・
と言う事で現物を見せて貰いに行ってきました。

「友人」と言うか4日前に知り合ったばかりの人なんですが
この図々しさがタダノブクオリティです。

アンカーのチャリとは聞いていて期待をふくらませて現地に向かいます。

愛知の自転車屋さんの店頭で初めてアンカーのチャリを見た時は衝撃でした。
「トヨタのF1みたいなチャリがある!」

しかし現物は予想以上でした。
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こんな感じでメッチャカッコイイ!

愛知で初めて見たのは「赤+白」でホントにトヨタF1カラーでしたが
これは紺色が混ざってもっとイイね!
それにこの黒に見える紺色、ラメ入りなんです!
太陽の光を浴びると光ります。カッコエェ。

現在手持ちのチャリで満足してるつもりでしたが実物を見てしまうとヤバイ
また体格が自分と似ている人なので自転車のサイズもほぼジャスト!
少し乗せて貰ったけど、やっぱりサイズが合ってると乗りやすい。

と言うか軽いよ!軽い!
重量も軽いがペダリングからハンドル操作まで何もかもが、
「風になった気分」
ってきっとこう言う事を言うんだろう。

自転車をいじってるうちに友人も手放すのが段々惜しくなってきた様子だったし
サイズを測って検討するって事で帰ってきました。

ん~参ったな・・・欲しい欲しいの星だらけとはよく言った物だ。

2006年8月13日 (日)

セルジュ・ジラール

セルジュ・ジラールご存じでしょうか?

簡単に説明すると
5大陸を走って横断するって無茶な人です。
「冒険家」か何かと思ったんですが
「走るのが好きだから」って軽いノリで始めちゃった普通の保険会社にお勤めのサラリーマンってところが実にイイです。
(なんか意図的な物も感じなくはないが)

今日本に来ているのですが
5大陸を走り終えて来日し東京まで走りきればゴールらしいです。

ルートを見たら家の近所も入ってる!これは見に行かねばならないでしょう。

と思ってサイトを確認したらもう新潟入りしてるらしい。タッチの差かよ・・・

それにしてもウルトラマラソンランナーって肩書きはどうなのよ?


参考
公式HP(英語)
http://www.sergegirard.com/

mizunoのジラールのページ(日本語)
http://www.mizuno.co.jp/running/serge_girard/index.html

2006年8月12日 (土)

ヤッホーヤッホー

なんでイベントごとは重なるんでしょう。
とりあえず運動した分の記録だけ。
これを書いたら仕事に行きます。

10日、松本~木崎湖までサイクリングしてきました。
台風でダメになるかと思ったけどもの凄い良い天気。

走行距離:99.29キロ
走行時間:4時間47分
最高速度:54.1キロ
平均速度:20.7キロ

平均心拍:132
最高心拍:182
高低差:460m

もう少しで100キロ。
さすがにこれだけ乗ると地味に疲れます。

12日
20時頃。 諏訪湖畔
6キロ 42分40秒 (22分21秒)
平均心拍:121
靴:アディダス +CW-X

午後の豪雨で凄く涼しい。
やっぱり涼しいと楽だ。
と言うより暑いと大変すぎる感じか・・・

やっぱ朝練した方が良いかなぁ

最近は折り返し地点のタイムも計るようにしたけど
意外とイーブンペースで走ってるモンなんだな。

今月合計:
走:18キロ
転:211キロ

2006年8月 8日 (火)

エアポート

行ってきましたセントレア

さすがに綺麗で広いです。
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ドイツに留学に行っていた後輩を迎えに行ったんですが
長旅で疲れてる後輩を尻目に空港内をハシャギ廻る空気の読めない先輩がここに一人。

それにしても後輩、日本を離れてただけあって日本的な品物に釘付けです。
行燈見て「おぉぉぉぉ」
浴衣見て「欲しいぃぃぃ」
和風の皿を見て「凄おぉぉぉい」
まるで外人を案内しているようです。(外人を案内した事は無いですが)

極めつけには
「○○円って事は○○ユーロか・・・安い!」

日本に帰ってきてまでユーロ基準ですか!?
ますます外人と居る気分ですよ。

でも、なぜか二人で一番ハシャイだのがインド系雑貨屋と言うのが訳がわからない
ドイツでも日本でも無いからでしょうか。

2006年8月 6日 (日)

8/6

15時頃 諏訪湖畔

6キロ 37分4秒 (3キロ 18分26秒)
平均心拍: 152 1キロ 6分10秒ペース
靴:アディダス

前回より脚の痛みは感じない
でも、この時間は暑い。やたらと暑い。熱中症になりかねん・・・
意外と走ってる人がいてビックリ。

今月合計
走:12キロ
転:86キロ

2006年8月 4日 (金)

夏休み

世間は夏休みなんですね。
弟が居なくなってからという物、暦感が無いのにさらに磨きがかかりました。

今日は久々の一日休み。
朝から走ろうと思ったけどやっぱり寝過ごして気が付いたら9時。ビバ休日。

それにしても今日は暑い。
走る気も失せて自転車でも磨こうと準備をしたけれども
溜まっていたサッカーの試合の録画を見だしたら止まらなくなった。

結局、昼寝してみたりゴロゴロしてみたり引きこもりの休日を満喫。
こう言うのもたまには良いな。

日が暮れてから涼しくなった頃を見計らって走る。

6キロ 38分18秒 (3キロ19分6秒)
平均心拍:136
靴:アシックス

一日ゴロゴロしていたお陰か調子が良い。

ファーム改善を意識しだしてから右足の裏と付け根が痛む。
右足に頼って走っちゃってる感じ。

それにしても花火の時間とバッティングしてしまったらしく湖畔は混雑。
お盆までは時間に気をつけないと・・・

今月合計
走:6キロ
転:68キロ

7月のまとめ

今月は大会が少なかったためか距離少なめ。
と言うか中だるみなのか暑さのせいなのかゲンナリモードに入ってる気もする。

体重 : 57.7キロ
体脂肪: 13.1%
筋肉量: 47.5キロ

走行距離
走:94.5キロ
転:83キロ

体重や体脂肪は全く横ばい。現状維持の運動量って事だろうか。
走行距離は大会が一回だけとはいえ少なめ。やっぱり中だるみか?
でも勤務の関係もあってなかなか走れなかったにしては上出来かも

2006年8月 3日 (木)

挑戦者あり!

仕事を16時過ぎに終え帰宅。
今日も良い天気。

日が出てるウチに何かしようと思い。
前回敗退した塩嶺旧道に挑戦する事にした。

もうさすがに負けないでしょう。

前回はMTBでの挑戦でしたが今回はランドナーに颯爽と乗り込み現地へ向かう。

結論から言いますと。

前回より10mほど先で敗退・・・orz

ちょっと侮りました。
と言うよりも思ったより強敵です旧塩嶺峠。
前回の時に平均勾配値に若干疑問を持ちましたが少しだけ謎が解けました。

この道って段々勾配がキツクなるんです。

なんてニクイ演出するんですか、油断させておいて後からキツクするとは・・・
いや、そんな甘いモンじゃないな、最初からキツイのにまだキツクなります。
正直、美ヶ原の激坂区間よりキツイと思います。あれは一応自転車降りずに登り切れたし。

折角ここまで来たので自転車を押して上まで登り
新道を下って帰ってきました。

でも、スゲェよ。
登ってる途中でスピードが落ちすぎてフラフラしちゃうし
後輪がちょっとした砂を踏むとスリップ
ちょっと体重移動を失敗すると前輪が浮く。
それより何より息が続かない。
吐き気がしてきて結局家に帰り着くまで吐きっぽかった。

走行距離: 15.06キロ
走行時間: 50分
最高速度: 46.3キロ
平均速度: 18.0キロ

平均心拍: 131
最大心拍: 189
最小心拍: 93
高低差: 270m

いやぁ自信が打ち砕かれました。
「登り坂の方が好き」とか言っちゃってゴメンナサイ。
これを登らずに登り坂は語れないな。

ここの店長さんが「あそこを登れたらどこでも大丈夫だよ!」
と言い切っていたのが少しわかる気がする。

今年中には登れるようになりたいぞ!
でも二度と登りたくない気も・・・

今月合計
転:68キロ