そんなバカな

一ヶ月も海外生活したみたいになってますが
そんな事は全くありません。ただの筆無精でスミマセン。

さて、北京ですが
結果だけ言うと、途中でリタイヤしました。
走ったのは三日目だったのですが
初日からどうもお腹の調子が優れず
当日の朝はゲロゲロ。トイレ背負って走りたい位。

スタート直前にトイレに向かい小康状態になったので一応スタート。
途中で膝痛も加わりにっちもさっちも行かなくなったので
２６か２７キロ位でバスが居たので乗り込みました。
言葉は通じないけどナゼかバナナとか振る舞われた。
当たり前だけど国内の大会とは雰囲気  が違って楽しかったですね。

後はご飯とビールがやたらと美味しかったです。
なんて言うかただの観光旅行になってしまったような・・・楽しかったけど。

走るのは１５日ですが
今日、北京へ旅立ちます。

あいかわらず
自信は全くありません。ハイ。
とりあえず計画としては１キロ６分半～７分でどこまで行けるか・・・
前半どれだけ押さえられるかが鍵のような気がしてますが
そもそも走りきれる体力があるのかも微妙。

テレビ中継もあるらしいので応援よろしくです！
僕は録画忘れましたが（オイ）

行ってきました糸魚川。

いやぁ・・・辛かった。誰だよこんなの考えた奴。

ロードの人たちと一緒に行ったのですが一人だけランドナー。
スタート直後に抜きざまに「スゲェ！」と言われる。
確かにこれでロードと遜色なく走れればスゲェんでしょうけども・・・

自転車に乗ってないとやっぱダメっすね。
坂を上り始めた途端「これは何かが違うぞ」と
なんか坂の上り方を身体が忘れてる感覚。
美ヶ原の時が一番ノっていた気がする。

結局、ロードの仲間の人は１００キロ過ぎた辺りのエイドで待っていてくれました。
一番速い人は１時間４０分待ってくれたそうで・・・やさしいなぁ。
そこからの平地は「ゆっくり行くから大丈夫」と皆様。

しかし蓋を開けてみると

時速３５キロのどこがゆっくりなんですか！？

１００キロの山坂道を終えてそんなに飛ばせません。

結局スタートから訳６時間でゴール。
雑感を箇条書きで

• マジできつかった。修行かと思った。
• 肉体的にもキツイが精神的に相当キツイ。これを思えば大抵の事は頑張れそうだ。
• でも、完走率２０％って程じゃないような・・・
• 多分２０％ってのは前年悪天候だったらしいので事前見合わせも入れた数だろうと勝手に解釈。
• 色々あったけど無事帰れて良かった。
• 仲間内では走行後体重が４キロとか５キロ減ったらしい
• グランフォンドダイエット。どうですか？

戦利品はカニ。カニです！カニ！
ただでさえ一杯無料なのにおまけでもう一杯くれました。スゲェ！
エイドではおにぎりやらフルーツ食い放題。エイドのオレンジはなまらうまかった！
これで参加料３５００円は格安です。

皆様、来年はいかがですか？８０キロのコースもありますんで。

明後日１０月１日はグランフォンド糸魚川に出場してきます。

距離：１２０キロ
登りだけの高低差：２１００ｍ
前年度完走率：２０％

数字だけを見てもとんでもない大会です。
それにしても完走率２０％って５人に４人はリタイヤするって計算。
どっかの宝島へ向かう船乗りじゃないんですから・・・

２０時頃　諏訪湖畔
１０キロ　６０分５８秒　（５キロ３０分３６秒）
平均心拍：１４５
靴：アシックス

膝はアイシングのお陰かだいぶ良い。
一番頭に来るのは蜘蛛の巣という現実。

今月合計
走：１０９．６キロ
転：４１．５キロ

小布施見にマラソン
行ってきました。

陸上競技と言うより仮装行列。
途中に何カ所もある 生演奏やフルーツ。
こりゃ確かに楽しい。

あいにくの雨でしたが
そんなの関係ない位に楽しかった。

今回のＴシャツ(走った後に撮ったので汚れてます）
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コンセプトは中澤佑二だったんだけど
二転三転するウチによくわからない事に。

中澤佑二と２ショットで記念撮影。

走ってる時に
「モジャモジャー！」
「アフロ！アフロ！」
「頭でかいよ！」
「おぉ！カツラ！」
等のありがたいお言葉、ありがとうございました。

「カツラ」と言われる度に「自毛です」と押し通しました。

一番印象に残ったのはロナウジーニョの仮装した兄さん。
途中でドリブルしながらもの凄い勢いで抜かれました。
「やられた」と思った。

せっかくなんでゴールする少し前にパス交換して貰いました。
聞いてみるとスタート時からずっとドリブルしてきたそうな・・・スゲェ。

いやね、今回ドリブルしようって考えもあったんですよ。
でも、試してみたら２１キロは無理だな。と
見た目は簡単そうですが意外と大変です

しかも彼は人混みの中をドリブルしてきてますからね・・・
さすがロナウジーニョ。

行ってきましたツールド美ヶ原
頂上付近は花が咲き始め凄く良い景色です。

あんまりじっくり見た事無かったけど、さすが美ヶ原。名前に偽りありません。
自転車で登ってきたからそう感じるのかも知れないけど、この世の物とは思えない美しさ。
幻想的です。

それにしても今回は今までの大会の中で一番辛かった。
練習で数回登った時はそれほどでもなかったのに
今回は本気で途中で何度も帰ろうと思った。

まず美鈴湖までの激坂。
スタートから間もないため激混みです。

急すぎて歩いている人もいれば
自分よりスタートが遅い組で後ろから凄い勢いで抜いていく人。
しかも道幅は狭い。

急坂をイッパイイッパイで登ってるのに周りの状況にまで気を使わなきゃならない。
こりゃキツイよ。自分のペースで登れないし。立ち漕ぎしたら前輪浮いちゃうし。

結果は一応２時間切り。１時間５４分だったかな？
正直タイム的にどうかはよくわからない。
練習より前半のペースが上がらなかったのが悔やまれます。

それよりも
今回も抽選会で当てちゃいました。

美ヶ原の抽選会良いですよ。
その場にいなかったら飛ばしていくので当選率かなり高そうです。

抽選会の前に帰っちゃう人が相当数なようで
数字を抽選してるお姉さんも途中からはお疲れ気味です。

５回数字を読み上げて一人居ればいい方じゃないでしょうか？
途中からは読んだ数字の人がいたら「ありがとうございます！」って本気で嬉しそうだし。

ちなみに当選した品物の明細

• アクエリアス一箱。５００ｍｌ×２４本
• 松本産コシヒカリ　無洗米「愛を米」５キロ
• カーボン製　ボトルケージ
• １Ｌサイクルボトル
• SCOTTのＴシャツ
• SCOTTのハーフパンツ

一体どれだけくれれば気が済むんですか！

Ｔシャツとハーフパンツは値札が付きっぱなし。３２００円と４９００円。
全部合わせたら２万近く行くんじゃないか？金かかってるなぁ。

それにしてもアクエリアス一箱と米５キロの時点で自転車で持って帰るのは不可能です。
現に一緒に行った仲間は自転車で来てて困ってました。

一体どうしろと？

昨日は代表戦でしたね。
茅野で行われたパブリックビューイングに行ってきました。
大学生が主催していたらしく若者が多くてビックリした。

大人数で盛り上がって見てたから楽しかったけれど
試合内容はグダグダでしたね。

ところで
諏訪圏縦断サイクルマラソンのリザルト見つけました。

このご時世に、こんなに堂々と個人情報乗せて良いのか
って気もしますが便利な世の中になったモンです。

いけとむ先輩のタイムも見つけました。
詳しく書くと個人が特定されてしまうのでアレですが
２時間切りどころじゃないですよ！
さすがだなぁ。

本日の流れ

諏訪圏縦断サイクルマラソン
↓
松本でＢＢＱ
↓
諏訪湖畔を５キロ走る

丸一日、本当に充実した休日でした。

サイクルマラソンは思いの外、不甲斐ない結果だったのが残念。
変に大会なれして侮ったのがまずかったなぁ・・・
まぁでも完走できたしアフターは楽しかったし良い大会でした。

最近自転車を買った友達に軽く敗退しました。
アンタ凄いよ！

それとは別に
ママチャリ＋サンダル
の若者には度肝を抜かれた。
しかも速い！

侮ってました八海山

１１．８キロのコースで高低差８００Ｍ
だと思ってましたが違いました。

最初の５キロ程は１００Ｍ下った後に登ってきて
そこからの５．５キロで７７１Ｍを登ります。

横河上流を早出神社から二股で
だいたい５．５キロで２５０Ｍ前後だと思われるので

なんと平均斜度３倍以上！

そりゃ走り続けるのは無理ってもんです。
坂って言うより、もはや「壁」です。
何というか国体縦走競技を空荷でやるような感じか。

自分は１時間３０分ほどでしたが
速い人は１時間位でゴールしちゃいます。

奴らは化け物か・・・

一応記録
１時間３２分
平均心拍：１６９（ゴールで２０分程、止め忘れたので低めだと思う）
最高心拍：１９９
最低心拍：９８
合計上昇高度：９０８ｍ
合計下降高度：１５０ｍ
最高高度：１２３０ｍ
最低高度：３７２ｍ

でもメチャメチャ楽しかった！
ひもけん先輩が教えてくれた富士登山競争や長谷川恒夫カップにも俄然興味が出てきましたよ！
正直平地のレースよりこっちの方が楽しい気がする。

と言うかレース後に振る舞われた魚沼産コシヒカリのおにぎりと豚汁のうまい事と言ったらありません！
抽選会では清酒「八海山」もゲットできたし！

レースも楽しいけどアフターももっと楽しいです。
是非皆さんも一緒に！

さすがです。
名前に違わず給水所がメッチャある！

扇状地で平ら
天井川が多い
結構田舎

そんなどこかで聞いたような土地でした。

結果は１時間５７分５６秒

やりましたよ。２時間切り！
野辺山より３０分縮んじゃいました。

「レースは特別だ」
とは聞いていたけどホントですね。

最初は周りの速いペースに引っ張られる。
落として落として
「これじゃ５分４０より遅いか？」
と思っても５分２０とかだったりした。

２１キロアタックした時は凄く飛ばしてるつもりだったのになぁ
あの時より相当遅い感覚で
途中「時計が壊れてるんじゃないの？」なんて本気で疑っちゃったよ。

でも平均心拍は１７４だった。
常時１６０を下回ったのは見てない。
だいたい１７０代で走ってた。
最後なんて１８０代から下がらないし。
途中で最後まで持つか心配になったけど・・・
心臓もタフになったモンだ・・・。

やっぱり心拍計便利ですね。
オーバーペースだと数字でわかるし。
自分のテンパリ度って意外と気づかない物なんだなぁ。としみじみ思った。

ってか今心拍計確認したら
最後のスパート時に最高心拍が２０９になってるんだけど・・・誤動作だよな・・・
ホントに大丈夫か？自分。

それにしてもイーブンペース楽しいです。
最初なんて
「ホントにこのペースで大丈夫？」
なんて不安になる程ごぼう抜きにされるのに

５キロ過ぎ位から段々と前の人を抜き始めて

１５キロ過ぎくらいからなんてもう！抜きっぱなしですよ！

最後の３キロ位は勢いで飛ばしちゃったんですが

マジで
「ごぼう抜き状態」

最後の３００Ｍなんて１０人位抜いたんじゃないか？

いや、マジで気持ちが良い。

今回の衣装。
胸は「はくばく」
背中に「シャトレーゼ」

前回の野辺山時にロベルトカルロスがキャップテンマーク付きで居たので
「負けてたまるか！」
と思ったら今回はみんな普通の格好でやんの・・・

ちなみにこの人、日本公式サイトがあるみたいです。