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１５時頃 諏訪湖畔
６キロ ３７分４秒 （３キロ １８分２６秒）平均心拍： １５２ １キロ ６分１０秒ペース靴：アディダス
前回より脚の痛みは感じないでも、この時間は暑い。やたらと暑い。熱中症になりかねん・・・意外と走ってる人がいてビックリ。
今月合計走：１２キロ転：８６キロ
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