昨日は代表戦でしたね。
茅野で行われたパブリックビューイングに行ってきました。
大学生が主催していたらしく若者が多くてビックリした。
大人数で盛り上がって見てたから楽しかったけれど
試合内容はグダグダでしたね。
ところで
諏訪圏縦断サイクルマラソンのリザルト見つけました。
このご時世に、こんなに堂々と個人情報乗せて良いのか
って気もしますが便利な世の中になったモンです。
いけとむ先輩のタイムも見つけました。
詳しく書くと個人が特定されてしまうのでアレですが
2時間切りどころじゃないですよ!
さすがだなぁ。
サイクルマラソンから一夜明けて
脚は意外と何ともない。
昨日の朝の方が辛かったのは明らかに調整に失敗したと思われる。
塩嶺を5キロ登った方が辛かったってどういう事よ?
天気も良かったので
早出神社まで自転車で行き二股まで走る。
5.5キロ 42分 平均心拍:155
走ってみると疲れが残っているらしくキツイ
まぁ当たり前か。
今月合計:32キロ
本日の流れ
諏訪圏縦断サイクルマラソン
↓
松本でBBQ
↓
諏訪湖畔を5キロ走る
丸一日、本当に充実した休日でした。
サイクルマラソンは思いの外、不甲斐ない結果だったのが残念。
変に大会なれして侮ったのがまずかったなぁ・・・
まぁでも完走できたしアフターは楽しかったし良い大会でした。
最近自転車を買った友達に軽く敗退しました。
アンタ凄いよ!
それとは別に
ママチャリ+サンダル
の若者には度肝を抜かれた。
しかも速い!
いよいよ始まりますね。W杯。
今更ながらに最近見つけたページ
男は黙ってボンバーヘッド
結構好きです。中澤佑二。
何というかプレースタイルはもとより風貌が日本人離れしたところが。
最近インタビューで見かけるよくわからないサングラスも訳がわからなくて素敵です。
記事にもあるけどアジアカップの中澤は凄かった。
あの時のような活躍を今回もしてくれると良いなぁ。
諏訪圏縦断サイクルマラソンです。
弟譲りの乗りっぱなしのMTBで出場するつもりでしたが
ちょっと不安になって昨日チャリ屋に行ってきました。
乗りっぱなしだったのがバレバレです。
しかしプロはさすがですね。良く覚えてる。
「これ新車で買って貰った時学生でしたよね?」
それは弟です。
野辺山に向けて精神的に追いつめられて距離が伸びたのと
大会続きであっという間だった印象
予想していたけど毎週末は忙しいなぁ
合計走行距離:170キロ
平均
体重:58.2キロ
体脂肪:14.5%
筋肉:47.2キロ
距離
距離は倍増
ただ大会だけで42キロあるので、それ+αって所か。
体重
体重は3月から動かない。
今のままじゃこれ以上減らないって事か?
減り出すと一旦止まるって言うのでもうしばらく様子見か
体脂肪
4月に増えてるのはそれまで風呂上がりに計っていたのを止めたからだと思う。
身体が濡れていると体脂肪は低く出るみたい。抵抗が減るから?
筋肉
一応つけてる物のこの数字の意味が解らない。
おそらく除脂肪体重の事だと思うが、全然数字が動かないのはなぜだ。
いや、まぁ、確かに筋肉が付くような鍛え方はしてないけど
侮ってました八海山
11.8キロのコースで高低差800M
だと思ってましたが違いました。
最初の5キロ程は100M下った後に登ってきて
そこからの5.5キロで771Mを登ります。
横河上流を早出神社から二股で
だいたい5.5キロで250M前後だと思われるので
なんと平均斜度3倍以上!
そりゃ走り続けるのは無理ってもんです。
坂って言うより、もはや「壁」です。
何というか国体縦走競技を空荷でやるような感じか。
自分は1時間30分ほどでしたが
速い人は1時間位でゴールしちゃいます。
奴らは化け物か・・・
一応記録
1時間32分
平均心拍:169(ゴールで20分程、止め忘れたので低めだと思う)
最高心拍:199
最低心拍:98
合計上昇高度:908m
合計下降高度:150m
最高高度:1230m
最低高度:372m
でもメチャメチャ楽しかった!
ひもけん先輩が教えてくれた富士登山競争や長谷川恒夫カップにも俄然興味が出てきましたよ!
正直平地のレースよりこっちの方が楽しい気がする。
と言うかレース後に振る舞われた魚沼産コシヒカリのおにぎりと豚汁のうまい事と言ったらありません!
抽選会では清酒「八海山」もゲットできたし!
レースも楽しいけどアフターももっと楽しいです。
是非皆さんも一緒に!