そんなバカな

５月７日　１６時頃
２１キロ　２時間４０分　平均心拍：１２８
今月合計：５４キロ

今日は朝からやる気だけはあって
天気はあまり良くないけど雨は上がったようなので走りに行く。

野辺山のハーフマラソンまで二週間と言う事もあって一度同じ位の距離を走ってみたい。
という事で今日は気合いを入れてＶＡＡＭ投入！
正直まだ脚が出来て無いので走れなくなる時は筋肉疲労とか体力的なことじゃないと思われる。
そんな訳であんまりＶＡＡＭ効果は無いと思うけど、そこは気持ちの問題。
辛い時に「ＶＡＡＭ飲んだから大丈夫！」って自分を騙せるかが重要なのです。ハイ。

前回１５キロ走った時は前半飛ばしすぎた感があったので（それでも相当ゆっくりだったけど）
前半はペースアップしたい気持ちをとことん堪える。

最初の１キロが６分半だった以外は１キロ７分越えのペース。良い調子だ。
それにしてもこのペースだとごぼう抜きにされます。まぁ早歩き位のスピードだから仕方がないけど。

前半押さえたせいか前回よりだいぶ余裕を持って後半までこれたが
最後はイッパイイッパイ。

こりゃこのペースが限界だな・・・

その後何を思ったかプールへ行って泳ぐ。
１５分も泳いだところで普通に溺れかける。

そりゃプールに行くまでの道中でフラフラしてるんだから無理もないわな・・・