そんなバカな

新しい環境に慣れるって大変だよね。
自分が思っている以上に体にも負担がかかっていることがあるから、けして無理はせずに、夜はしっかり睡眠をとるんだよ。栄養バランスも大事大事。

それにしても、最近ずいぶん本を読んでいるようだね（驚）（＠＠）＜すごい
私は気が向いたとき、たまぁ～にしか本は買わないよ（＾＾；
最近買った本は「美腹ダイエット」（笑）
タダノブとは正反対のお腹の持ち主なので、お通じをよくするとこに関心ありまくりなのです（笑）

で、発芽玄米とオリゴ糖に加えて、粉寒天もネットで取り寄せてみました☆

身体は動かしてなんだけど
やっぱり疲れているようで物凄い良く眠れます。

ご心配ありがとう。
ねこも夏バテしないようにね

本は仕事が変わってからさっぱりです
リズムがつかめてきたらまた再開予定。

ちなみに「美腹ダイエット」もすかさずカートに入れました
情報ありがとう

前回教えて貰った「捨てる技術」は手元にあるけど読む暇が無くてね＾＾；
読んだら感想を送りますね。
ちなみに「捨てる哲学」
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4817405538/afuro0a-22
なんてのも買ってみた
ちらっと目を通しただけだけど
ちょっと宗教っぽい＾＾；

お通じとダイエットなら
「ミネラル豆乳ダイエット」
http://www.amazon.co.jp/gp/product/409310364X/afuro0a-22
がオススメかも。
物凄く要約すると
朝食に豆乳と野菜ジュースを飲む
だけなんだけど
実行してみた便秘気味の人が
「ほとんど飲んでる最中に催してくる」
との事です。
ダイエット効果はまだちょっとわからないけど（笑）

『朝バナナダイエット』って知ってる？
その名の通り、朝バナナを食べるダイエットなんだけど、職場の人からお通じがよくなるって話を聞いてて、ちょっと興味が湧いたので本を買ってみました。

バナナを食べはじめて3日間くらいはすご～くお通じが良かったんだけど、4日目、5日目はいまいち・・・

オリゴ糖の時も3日間くらい調子がいいんだけど、その後がいまいち・・・

私のお腹はかなりのくせ者・・・

何もしないよりはいいだろうということで、今は『バナナ+オリゴ糖+発芽玄米+粉寒天』を毎日食べてます（＾＾；

「腸」に興味ありまくりなので、読んでみた本は⇒「病気にならない生き方」「腸が死んだら、人は死ぬ」「朝バナナダイエット」

どれも興味をもって読み進められる内容でした☆

豆乳と野菜のも体によさそうだね（＾＾

僕は騙されたと思って養命酒を飲んだら
お腹の調子は劇的に改善されました。

それにしてもスゴイ組み合わせだねぇ
ねこのお腹はかなりの強敵なのだね＾＾；

朝バナナは読んだ事無いけれど
「「豆乳バナナ」満腹ダイエット」ってのを５月にアマゾンで頼みました。でも品薄らしくて未だ届かない・・・

お薦めの本全部カートに入れてみました。
ねこアフリエイトとかやってない？
折角色々教えて貰ってるから何か還元したいな。

アフリエイトはナッシングぅ～０

私もタダノブからいろいろ教えてもらってるしｏ（＾－＾）o