そんなバカな

フライング土下座
ってドクターワイリーのアレかと思ってたんですが
怒られる前に土下座してあやまると言う先制攻撃的な意味もあるらしい。
なんて言うかそれだと盛大な空振りに終わる可能性もあって結構バクチよな？

そんな訳のわからない前振りは良いとして

新年明けてから一度も書いてないことに自分で驚きを隠せません。
時間の流れってこんなに速かったっけ？
いずれにしてもコメントくれた方々放置してしまってスミマセン

さて、気を取り直して今年の目標でも立ててみる。
とは言っても今年も１２分の１近く過ぎてしまっているけど

まぁいきなり目標と言ってもあれなんで昨年を振り返ってみます
昨年の目標
・・・ええぇと
昨年は一昨年と環境の変化が激しかったとはいえ
ほとんど全滅ってどういうことよ？
あえて言えば
１の「ケガを治す」ってヤツは達成してるかも
「かも」と言うのは全然運動してないから
運動すると痛むのかわからないのだ。ハッハッハッ

・・・笑ってる場合じゃない。
ちと真面目な話、真剣にやってて治したい時は全然治らなくて
熱が冷めてしまってダルダルしてるとすぐ治る。
考えてみれば当たり前だが皮肉な話だ。

２も沖縄の海岸線をイヤという程走って
走行距離は自宅～海を余裕で越えているし

３は・・・山、やま、う～ん、八海山登山マラソン位か？

・・・こじつけてみたが言い訳臭いのは否めないな。

そんな訳で今年は現実的に日常的な目標を。

1. ブログを割とマメに更新する
   自分は割とハマリ症なんでＰＣの前に座るとつい時間が経ってしまう。
   そんな訳で忙しくなってからはＰＣを避けていたけど
   ３日に一回１時間位は意識的にＰＣの前に座ろうと思う。
   （なんか小学生の宿題みたいだな）
   「割と」って言うのは一時期のような更新ペースは到底無理だと思うので言い訳
   
2. 体重を落とす
   最初は忙しくて運動できなくなりストレスだったはずなのだが
   気が付いたら逆に運動すること自体がめんどくさく感じてきてしまった。
   それに気が付いたのが結構最近。
   身体が衰え、続いて精神までも侵される。
   まさに運動不足スパイラル。恐ろしい・・・
   なんとか打開せねば。
   とりあえず短期的なところでは
   「減量３キロ」
   「二日に１時間は運動」
   努力目標としては体脂肪１０％を目指したい所ではある。
   ちなみに恥ずかしいが現在体重５９キロ。体脂肪は怖くて計ってない。
   
3. 富士登頂もしくはチャリンコで海へ
   去年果たせなかった事をどちらかだけでも
   富士山は高校時に日帰り（水無し）で行った事あるし（水無しは余計だが）
   チャリンコについても帰り輪行を前提にすれば一日でできるはず（下り基調だしね）
   あとは気合いとフリーな一日休みと少しの計画性があれば行けるはず！

昨年のランニングマガジンのダイアリー、未だに出てこないが
今年はトライアスロンジャパンのダイアリーをゲット！これに書き込むぜ！