そんなバカな

ちょっぴり切ない事がありました。
人間関係って難しい。

ま、でも、お陰でまた走り込みに精が出そうです。

それにしてもイヤな事があると走り込む癖はどうなんだろうか？
そもそも走る趣味が今まで続いてるのもフラれた反動みたいなのもだいぶ占めてるし。
なんか不健康だな。精神的に。

１７時頃　諏訪湖畔
１０キロ　６８分５９秒　（５キロ３６分１２秒）
平均心拍：１３０
靴：アシックス

昨日、不整地を走った時に左膝に痛み。
久々に歩くのも辛い位の痛み。ずっと湿布を貼っていたら楽になったので今日も走る。

開始して２キロ程度、右足首に違和感。痛い程ではない。
７キロ地点で左膝痛再発。かなり痛い。でも、９キロ付近で和らぐ。
膝を騙しながら来月半ばには４２キロ走りきれる体力を付けるって
なんか、もの凄く難しい事のような気がしてきた。
とりあえず走り終えたらアイシングしてみる。

今月合計
走：９１．６キロ
転：４１．５キロ