そんなバカな

野辺山に向けて精神的に追いつめられて距離が伸びたのと
大会続きであっという間だった印象
予想していたけど毎週末は忙しいなぁ

合計走行距離：１７０キロ

平均
体重：５８．２キロ
体脂肪：１４．５％
筋肉：４７．２キロ

距離

• １月：９０キロ
• ２月：７５キロ
• ３月：１７キロ
• ４月：８０キロ（＋自転車９６キロ）
• ５月：１７０キロ

距離は倍増
ただ大会だけで４２キロあるので、それ＋αって所か。

体重

• １月：５９．５キロ
• ２月：５９．１キロ
• ３月：５８．２キロ
• ４月：５８．４キロ
• ５月：５８．２キロ

体重は３月から動かない。
今のままじゃこれ以上減らないって事か？
減り出すと一旦止まるって言うのでもうしばらく様子見か

体脂肪

• １月：１５．８％
• ２月：１４．８％
• ３月：１３．８％
• ４月：１５．０％
• ５月：１４．５％

４月に増えてるのはそれまで風呂上がりに計っていたのを止めたからだと思う。
身体が濡れていると体脂肪は低く出るみたい。抵抗が減るから？

筋肉

• １月：４７．５キロ
• ２月：４７．７キロ
• ３月：４７．６キロ
• ４月：４７．０キロ
• ５月：４７．２キロ

一応つけてる物のこの数字の意味が解らない。
おそらく除脂肪体重の事だと思うが、全然数字が動かないのはなぜだ。
いや、まぁ、確かに筋肉が付くような鍛え方はしてないけど