小瀬スポーツ公園で１８時から広島戦です。
出発が遅れたのと弟を拾ったりしてて到着したのは１８時半頃。
でも、勝ったから良いのです。
終了間際に劇的なゴール！
これだからやめられません。
きっと自分たちが到着するまで点を入れるのも待っててくれたんです。
その後、みやこいちでラーメン
自分が頼んだのは支那そば
普通の美味しい醤油ラーメンでした。
小瀬スポーツ公園で１８時から広島戦です。
出発が遅れたのと弟を拾ったりしてて到着したのは１８時半頃。
でも、勝ったから良いのです。
終了間際に劇的なゴール！
これだからやめられません。
きっと自分たちが到着するまで点を入れるのも待っててくれたんです。
その後、みやこいちでラーメン
自分が頼んだのは支那そば
普通の美味しい醤油ラーメンでした。
先日、大町の方へ自転車乗りに行ってきました。
あいにく微妙な雨模様でしたが駅前に妙にオシャレなメシ屋さん発見。
自転車で移動してると色んなモノが目に入って良いな
駐車スペースを気にしなくても良いし。
ガラナ
ジンギスカンとビールがやたらウマイ
キリンガラナ。個人的にはコーラより好きです。
朝から
イタリア×ウクライナ
良い勝負だったんだけどな・・・。
スコアだけ見たらそうは見えないけど。
守るイタリア、攻めるウクライナが見られてそれなりに堪能できました。
それにしても
イタリア人ってなんであんなにイケメンなんでしょうか。
王子様トッティが大人の渋みを加えてさらにイケメンになってた。
でも好きな食べ物が「きゅうり」ってスゲェな。
みそとかマヨネーズつけてバリバリ食べる所を見てみたいぞ。
午後はチャリ屋へ行って愛車を引き取る。
代車の赤い稲妻ともお別れです。短い付き合いでした。
夕方から走る。
５キロ ４０分 平均心拍 １３０
走ってる途中からやはり膝が痛くなったが
走り終えた後にアイシングしたら調子が良い。
アイシングはあんまり好きじゃなかったけど、やっぱり効くなぁ。
家で夕飯の豚丼を食べる。
やたらウマイ。運動後だからか？
その後チャリのシェイクダウンも兼ねて出かける。
なのになぜか赤兎へフラフラと・・・夕飯後なのに。
チャメ玉丼（写真右）がやたら豪華。
その後、諏訪湖を一周して帰宅。
今月合計
走：５キロ
転：１６キロ
